Dipende dal problema che stai affrontando e dagli obiettivi che vuoi raggiungere. Se il tuo obiettivo è perdere peso o migliorare le tue abitudini alimentari e senti di avere un rapporto sereno con il cibo, puoi rivolgerti direttamente al nutrizionista o al medico dietologo (se sono presenti patologie o condizioni cliniche da monitorare o si vuole valutare la terapia farmacologica per l'obesità). Se invece soffri di fame nervosa/emotiva, hai un rapporto difficile con il cibo o con il tuo corpo, oppure sospetti la presenza di un disturbo del comportamento alimentare, può essere più utile iniziare con un colloquio di valutazione psicologica. Se non sai bene da dove partire è possibile prenotare una consulenza gratuita e senza impegno da remoto con il Dott. Matteo Villa, responsabile di NutriSalute, che ti aiuterà a capire quale percorso è più adatto per te.